2021年7月1日に紹介した ナショナル ジオグラフィック／編集 「なぜ眠るのか 現代人のための最新睡眠学入門」についての記事です。
書誌情報
| タイトル | なぜ眠るのか 現代人のための最新睡眠学入門 |
|---|---|
| 著者 | ナショナル ジオグラフィック／編集 |
| 出版社 | 日経ナショナルジオグラフィック社／日経ＢＰマーケティング |
| ISBN | 978-4-86313-519-2 |
| 価格 | 1,540 円 (10% 税込) |
| 発売予定日 | 2021年7月29日 |
| サイズ | A4 変形 |
| ページ数 | 96 ページ |
| Cコード | C9445 (雑誌扱い, ムック・その他, 生物学) |
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「脳波を読み取り、精神活動を追跡する研究の発展などにより、睡眠の科学は急速な進歩を遂げている。睡眠の各段階の機能と役割が徐々に明らかになり、それらが…」
⇒『なぜ眠るのか 現代人のための最新睡眠学入門』
日経ナショナルジオグラフィック社 https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784863135192…
posted at 22:26:34
「…阻害されることによる肉体的、精神的弊害がはっきりしてきた。ストレスの多い現代社会は個人の眠りの質を下げ、それは結果的に、社会全体に損失をもたらしている。本書は、最新の眠りの科学を、写真やイラストをふんだんに使ってわかりやすく解説し、…」
posted at 22:27:03
「…多忙な現代人が、より良い睡眠を得るためのさまざまな方法を紹介している。」
posted at 22:27:03
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