目次あり。「「人生100年時代」、より充実した生活を送るために老いを防ぐことは可能なのか？…」
⇒ルイージ・フォンタナ/寺田新訳
『科学的エビデンスにもとづく 100歳まで健康に生きるための25のメソッド』
東京大学出版会 https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784130634106…

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「…40歳の体力や健康状態を100歳になっても保持するために必要な、「運動」「栄養・食事」「休養」「こころ」といった広範囲にわたる具体的方法を、その理論的背景を含め詳細に解説。」

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