草思社文庫4月。「若いほどスポーツのパフォーマンスは高いはずなのに、近年では年長のアスリートが様々な競技で目覚ましい成果を出し、しかもそれを継続している。…」
⇒ジェフ・ベルコビッチ/船越隆子訳
『アスリートは歳を取るほど強くなる』 https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784794225757…

posted at 23:14:03

「…本書は、「アスリートは歳を取るほど強い」ことを、科学的に正しいと明らかにするもの。
トップの年長アスリートがどのような訓練、回復法、食事を行っているのか取材し、彼らが熟年になっていっそう活躍を続ける謎に迫る。」

posted at 23:14:18