2022年12月17日に紹介した 石井 直方／著，柏口 新二／著，髙西 文利／著 「筋力強化の基本書」についての記事です。
書誌情報
| タイトル | 筋力強化の基本書 |
|---|---|
| 著者 | 石井 直方／著，柏口 新二／著，髙西 文利／著 |
| 出版社 | 東京大学出版会 |
| ISBN | 978-4-13-053705-6 |
| 価格 | 2,420 円 (10% 税込) |
| 発売予定日 | 2023年2月22日 |
| サイズ | A5 判 |
| ページ数 | 224 ページ |
| Cコード | C1075 (教養, 単行本, 体育・スポーツ) |
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目次あり。「スロトレ理論の本格解説をはじめ腕・腹・肩など重要種目の理論と実際、上達の壁を超えるためのトレーニングプログラムなど、多角的な視点で基礎を説く「筋トレのバイブル」。」
⇒石井直方,柏口新二,髙西文利
『筋力強化の基本書』
東京大学出版会 https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784130537056…
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