2022年6月6日に紹介した フィンク ジュリウス／著 「50歳からの科学的トレーニング法」についての記事です。
書誌情報
| タイトル | 50歳からの科学的トレーニング法 |
|---|---|
| 著者 | フィンク ジュリウス／著 |
| 出版社 | 講談社 |
| ISBN | 978-4-06-528623-4 |
| 価格 | 1,100 円 (10% 税込) |
| 発売予定日 | 2022年7月14日 |
| サイズ | 新書 |
| ページ数 | 256 ページ |
| Cコード | C0275 (一般, 新書, 体育・スポーツ) |
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ブルーバックス7月。「男性の更年期（男性ホルモンの減少と性ホルモンのアンバランス化）と、それによるトレーニングと身体の関係の変化を解説し、著者によって工夫された、…」
⇒フィンク ジュリウス
『50歳からの科学的トレーニング法』 https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784065286234…
posted at 17:38:40
「…テストステロンの減少を抑え、筋肉を増やし贅肉を減らすのに効果的なトレーニング方法・メニュー、食生活の注意点、睡眠法などを紹介します。」
posted at 17:38:57
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